Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, Анза, гангаку, Гексай дай, дзиин, дзиттэ, инструктор, история каратэ, история каратэ годзю-рю, канку-дай, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, концентрация внимания, кумитэ, оружие, ос, Осу, последовательность поясов, Сейдза, сетокан, смешное видео каратэ, сотин, Таикьоку соно сан, тамэшивари, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, удары ногой, уке-ваза, Ура пинан соно ни, Ура таикьоку соно ичи, хэйан нидан, хэйан сёдан, экзаменационные требования, эмпи

Показать все теги

Como hacer publicidad en rusia

como hacer publicidad en rusia

es.hookmedia.ru


6.2.6. Защита со связанными руками - Руки связаны за спиной, два противника угрожают применением силы

СИТУАЦИЯ. Ваши руки связаны за спиной. Два противника, стоящие по бокам, собираются добиться от вас чего-то с применением силы. У вас много места для передвижения. Противник справа схватил вас и тянет вперед, второй противник угрожает вам и собирается ударить (1).

Ответные действия. Не сопротивляйтесь противнику справа, который тянет вас, но используйте его движение. Быстро развернитесь на правой ноге так, чтобы носок смотрел точно на противника. Подняв левую ногу, нанесите удар носком или передней частью подошвы ботинка или удар коленом (2) в пах противника. После удара поставьте ногу рядом с правой ногой противника с внутренней стороны (см. схему) (3). Перенеся вес на слегка согнутую в колене левую ногу, поднимите правую ногу и нанесите жесткий прямой удар назад в пах или в живот второго противника, стоящего сзади (4). После нанесения удара ногой или коленом по первому противнику, вы, возможно, предпочтете развернуться ко второму противнику лицом. Для этого сразу после удара отведите левую ногу назад по дуге (см. схему) с одновременным разворотом бедер и поворотом на опорной правой ноге (5). Перенеся вес тела на левую ногу, нанесите резкий прямой удар носком или передней частью подошвы правого ботинка в пах или в живот второго противника (6-7).

Важные моменты. Не сопротивляйтесь движению противника, который вас тянет. Развороты корпуса и правильное время реагирования при такой защите исключительно важны. Обратите на отработку этих элементов особое внимание.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by