Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, бассай-сё, биография Фунакоси, Гексай дай, годзюсихо-дай, Доги, дыхание, история каратэ, история сетокан, кёкусин, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, кумитэ, медитация, мэйкё, ос, Пинан соно ичи, проведение занятий, разминка, символика Кекусинкай, смешное видео каратэ, стойки, Сэйенчин, Теншо, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, Тинден, тэкки сандан, Ура пинан соно го, Ура таикьоку соно сан, хангэцу, хэйан сёдан, Шитшурей Шимас, Янцу

Показать все теги

Строительство домов

Статьи о строительстве домов. О строительстве частных домов

kd-m.ru


6.2.6. Защита со связанными руками - Руки связаны за спиной, два противника угрожают применением силы

СИТУАЦИЯ. Ваши руки связаны за спиной. Два противника, стоящие по бокам, собираются добиться от вас чего-то с применением силы. У вас много места для передвижения. Противник справа схватил вас и тянет вперед, второй противник угрожает вам и собирается ударить (1).

Ответные действия. Не сопротивляйтесь противнику справа, который тянет вас, но используйте его движение. Быстро развернитесь на правой ноге так, чтобы носок смотрел точно на противника. Подняв левую ногу, нанесите удар носком или передней частью подошвы ботинка или удар коленом (2) в пах противника. После удара поставьте ногу рядом с правой ногой противника с внутренней стороны (см. схему) (3). Перенеся вес на слегка согнутую в колене левую ногу, поднимите правую ногу и нанесите жесткий прямой удар назад в пах или в живот второго противника, стоящего сзади (4). После нанесения удара ногой или коленом по первому противнику, вы, возможно, предпочтете развернуться ко второму противнику лицом. Для этого сразу после удара отведите левую ногу назад по дуге (см. схему) с одновременным разворотом бедер и поворотом на опорной правой ноге (5). Перенеся вес тела на левую ногу, нанесите резкий прямой удар носком или передней частью подошвы правого ботинка в пах или в живот второго противника (6-7).

Важные моменты. Не сопротивляйтесь движению противника, который вас тянет. Развороты корпуса и правильное время реагирования при такой защите исключительно важны. Обратите на отработку этих элементов особое внимание.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by