Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, Анза, гангаку, Гексай дай, дзиин, дзиттэ, инструктор, история каратэ, история каратэ годзю-рю, канку, канку-дай, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, классификация точек и каналов, концентрация внимания, кумитэ, оружие, ос, Осу, последовательность поясов, Сейдза, сетокан, смешное видео каратэ, сотин, Таикьоку соно сан, тамэшивари, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, удары ногой, уке-ваза, Ура таикьоку соно ичи, хэйан нидан, хэйан сёдан, эмпи

Показать все теги

6.2.5. Защита со связанными руками - Руки связаны за спиной, один противник нападает с захватом и ударом кулаком

СИТУАЦИЯ. Ваши руки связаны за спиной. Стоящий перед вами противник хватает вас левой рукой спереди за шею или за воротник, собираясь нанести удар свободной правой рукой. У вас есть место для передвижения (1-2).

Первый вариант ответных действий. Из исходной фронтальной левосторонней стойки быстро развернитесь на правой ноге так, чтобы носок был повернут вправо (см. схему), сразу же перенесите вес на правую ногу и нанесите жесткий удар ребром ботинка точно в коленный сустав противника (3). После удара немедленно опустите ногу, поставив ее чуть позади опорной правой ноги, обязательно носком к противнику (4-5). Продолжая это движение, перенесите вес тела на слегка согнутую в колене левую ногу и сразу же нанесите круговой удар носком или передней частью подошвы правого ботинка по ребрам противника с резким поворотом бедер влево и разворотом на опорной левой ноге (6-7).

Важные моменты. Не пытайтесь бороться, чтобы освободиться от захвата. После отшага назад левой ногой сразу же наносите второй удар, обязательно с понижением уровня бедер и с их разворотом влево.

Второй вариант ответных действий. Ваша исходная стойка оказалась фронтальной правосторонней, поэтому первый вариант ответных действий не будет эффективным (8). Не пытайтесь бороться, чтобы освободиться от захвата, но начинайте ответные действия раньше, чем противник нанесет удар. Резко разверните корпус влево, перенося вес на левую ногу и оставив ноги на месте; сильно толкните плечом хватающую руку противника (9). Если вы развернетесь дальше влево, противник ослабит или отпустит (10) захват. В обоих случаях резко поменяйте направление вращения на противоположное (вправо), используя в качестве оси вращения свою правую ногу и поворачиваясь лицом к противнику. Подняв левую ногу, нанесите жесткий прямой удар коленом в пах противника (11-12).

Важные моменты. Двойное движение разворота должно быть выполнено мощно и без задержки.

Третий вариант ответных действий. Если после первого разворота влево при втором варианте защиты вы оказались слишком далеко от противника, чтобы ударить его коленом (13), или же если противник толкает вас настолько сильно, что разворот в обратную сторону невозможен, необходимы другие действия. Перенесите вес тела на слегка согнутую в колене левую ногу и поднимите согнутую в колене правую ногу, бедро параллельно полу (14). Нанесите жесткий удар ребром правого ботинка в пах или в живот противника (15). Если этот удар почему-то неудобен или если после него требуется продолжить защитные действия, возможны удары в колено (16) или сверху вниз по подъему (17) стоящей впереди ноги противника (показана левая).

Важные моменты. Оставьте опорную левую ногу слегка согнутой, чтобы лучше удерживать равновесие. Будьте готовы при необходимости продолжить серию ударов ногами.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by