Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, бассай-сё, биография Фунакоси, Гексай дай, годзюсихо-дай, Доги, дыхание, история каратэ, история сетокан, кёкусин, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, кумитэ, медитация, мэйкё, ос, Пинан соно ичи, проведение занятий, разминка, символика Кекусинкай, смешное видео каратэ, стойки, Сэйенчин, Теншо, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, Тинден, тэкки сандан, Ура пинан соно го, Ура таикьоку соно сан, хангэцу, хэйан сёдан, Шитшурей Шимас, Янцу

Показать все теги

6.2.3. Защита со связанными руками - Руки связаны спереди, один противник наносит удар ногой и два удара руками

СИТУАЦИЯ. Ваши руки связаны спереди. Стоящий перед вами противник поднял руки вверх, отвлекая ваше внимание от удара, который он собирается нанести стоящей сзади ногой (1).

Ответные действия. В момент удара, который противник наносит ногой, сделайте шаг левой ногой назад, разворачивая носок внутрь (см. схему). Одновременно с движением бедер вниз сделайте резкий Х-образный блок, встречая ногу противника в районе голени (2-3). После вашего эффективного блока противник ставит ногу на землю и сразу же наносит боковой удар в голову левой рукой. Встретьте руку противника в районе запястья Х-образным блоком снизу вверх (4). Потерпев опять неудачу, противник продолжает атаку, нанося удар снизу вверх правой рукой. Переведите руки из положения Х-образного блока снизу вверх в такой же блок сверху вниз. Х-образный блок должен жестко встретить правую руку противника в районе запястья (5-6). Сразу же после блока сделайте правой ногой шаг вперед, ставя ее снаружи и слегка позади левой ноги противника (см. схему). Одновременно нанесите жесткий удар (локтем вперед в живот или в пах противника (7).

Важные моменты. Необходимо чувствовать правильное время реагирования, не допуская преждевременных блоков и переходных движений.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by