Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, бассай-сё, биография Фунакоси, Гексай дай, годзюсихо-дай, Доги, дыхание, история каратэ, история сетокан, кёкусин, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, кумитэ, медитация, мэйкё, ос, Пинан соно ичи, проведение занятий, разминка, символика Кекусинкай, смешное видео каратэ, стойки, Сэйенчин, Теншо, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, Тинден, тэкки сандан, Ура пинан соно го, Ура таикьоку соно сан, хангэцу, хэйан сёдан, Шитшурей Шимас, Янцу

Показать все теги

Куплю поддоны бу, грузовые паллеты поддоны

Паллеты бу купить Москва. Любые виды паллет. Быстрая доставка

art-pallet.ru


5.3.1. Несколько вооруженных противников - Нападение спереди и с палкой сзади

СИТУАЦИЯ. Вы идете по поросшей травой земле и замечаете двух противников. Один из них находится перед вами полностью в поле зрения, причем стоит у вас на дороге, в то время как другой, вооруженный палкой, скрывается поблизости в кустах (1).

Ответные действия. Когда вы пытаетесь пройти мимо стоящего впереди противника, он внезапно наносит удар правой ногой вам в живот. Сразу же сделайте шаг левой ногой в сторону удара, присев на полусогнутых ногах и удерживая корпус прямо. Сделайте Х-образный блок (левая рука внизу) или нижний блок левой рукой, усиливая блок правой рукой (2). После блока быстро захватите правой рукой ударяющую ногу противника за штанину и дерните ее вправо-назад, одновременно перенося вес тела на стоящую впереди левую ногу. Это движение освободит вашу правую ногу. Согните ее в колене так, чтобы бедро было параллельно земле (3). В тот момент, когда вы дергаете противника за ногу, быстро нанесите резкий удар правой ногой снизу (передней частью подошвы или носком ботинка) в пах противника (4). Предвидя удар палкой со стороны стоящего сзади противника, быстро завершите удар ногой по стоящему впереди противнику, согнув правую ногу так, чтобы бедро было снова параллельно земле. Продолжайте удерживать захват ноги стоящего впереди противника правой рукой (5). Полностью перенесите вес тела на левую ногу, слегка согнув ее в колене и напрягая ее в районе лодыжки, чтобы лучше удерживать равновесие. С наклоном всего тела вперед нанесите резкий удар пяткой назад по голени (в колено, пах, живот) стоящего сзади противника (6).

Важные моменты. Ваш блок против удара ноги стоящего впереди противника должен выполняться при сохранении равновесия, с прямым корпусом. Захват правой рукой ноги противника и вытягивающее движение должны быть мощными, чтобы вывести стоящего впереди противника из равновесия и лучше сохранить собственное равновесие при ударе назад. Для усиления удара назад используй» те разворот бедер.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by