Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, бассай-сё, биография Фунакоси, Гексай дай, годзюсихо-дай, Доги, дыхание, история каратэ, история сетокан, кёкусин, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, кумитэ, медитация, мэйкё, ос, Пинан соно ичи, проведение занятий, разминка, символика Кекусинкай, смешное видео каратэ, стойки, Сэйенчин, Теншо, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, Тинден, тэкки сандан, Ура пинан соно го, Ура таикьоку соно сан, хангэцу, хэйан сёдан, Шитшурей Шимас, Янцу

Показать все теги

4.3. Самозащита от нескольких противников - Нападение на лежащего человека

Иногда несколько невооруженных противников нападают на человека, который лежит или полусидит на земле. При таком нападении применяют окружение, удары ногами или коленом, захваты, удержание рук или частей одежды или удушение, в то время как еще один (или более) член небольшой группы угрожает жертве насильственными действиями, включающими обыск, удары руками, коленом или ногами или же различные сочетания этих действий.

Независимо от того, как вы оказались на земле - в результате нападения противника или собственной потери равновесия при защите от нападения, - помните, что при наличии нескольких противников это крайне неудачная позиция. Как только вы оказываетесь на земле, ваша подвижность значительно уменьшается, и вы можете получить серьезную травму или даже потерять жизнь, если противники настроены решительно.

Человек, хорошо обученный приемам каратэ, способен уверенно встретить подобную опасность. Однако существует огромная разница между хорошо обученным и среднестатистическим человеком. Ситуации и соответствующие ответные действия, описанные в этой главе, специально подобраны для среднего человека на основе принципов, необходимых для успешной защиты в типичных случаях нападения нескольких невооруженных противников на лежащего человека.

Описанные здесь ответные действия должны отрабатываться с партнерами. На начальном этапе внимательно контролируйте движения, выполняя их в медленном темпе до тех пор, пока вы полностью не ощутите правильное выполнение. Постепенно увеличивайте скорость «проигрывания» ситуации и соответствующих ей действий в то время, как ваши партнеры «нападают» на вас. Стремитесь достичь автоматического реагирования. Этому помогут регулярные занятия (несколько раз в неделю по нескольку минут в день).

Тренировка должна проводиться в повседневной одежде. Не совершайте такую ошибку, как тренировка только на ровной гладкой поверхности типа гимнастического пола, но старайтесь выполнять данные здесь приемы на траве, гравии, а также на мощеной и немощеной поверхности, чтобы подготовиться к возможной реальной ситуации. Ответные действия в этой главе описаны с одной стороны (справа или слева), в большинстве случаев для другой стороны действия будут аналогичными.

Несколько последних советов, которые могут оказаться для вас полезными. При любой возможности вставайте. Старайтесь не оказаться застигнутым противниками в положении лежа на земле. Но если встать уже слишком поздно, то выполняйте приемы с постоянной мыслью о том, чтобы поймать благоприятный момент и встать на ноги. Старайтесь не позволять никому из нападающих держать вас на земле, делаясь для других чем-то вроде «боксерской груши». Непрерывно двигайтесь, как бы сильно вас ни били, при этом помните, что на земле требуется для этого больше усилий, чем в положении стоя. Не становитесь на четвереньки, поскольку тогда вы не сможете видеть, где находятся противники и что они делают.

Какой бы у вас ни был план, никогда не надейтесь, что первое же ваше ответное действие разрешит ситуацию. Лучше предположить, что понадобится постоянная бдительность. которая даст вам возможность при необходимости продолжить свою атаку. Ценой недостатка бдительности может быть ваша жизнь! Описанные в этом разделе удары, как правило, направлены в один участок, но следует также изучить и другие возможности.

Страница 1 из 4 | Следующая страница

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by