Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, Анза, гангаку, Гексай дай, дзиин, дзиттэ, инструктор, история каратэ, история каратэ годзю-рю, канку-дай, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, концентрация внимания, кумитэ, оружие, ос, Осу, последовательность поясов, Сейдза, сетокан, смешное видео каратэ, сотин, Таикьоку соно сан, тамэшивари, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, удары ногой, уке-ваза, Ура пинан соно ни, Ура таикьоку соно ичи, хэйан нидан, хэйан сёдан, экзаменационные требования, эмпи

Показать все теги

3.2.5. Захваты за одежду и неполные обхваты - Удушающий захват сзади

СИТУАЦИЯ. Мужчина неожиданно напал сзади. Он захватил вас за шею и пытается придушить или завалить назад. У вас очень мало места для передвижения (1).

Ответные действия. Любой ценой сохраняйте устойчивость и равновесие. Помните: то, что обе руки противника заняты захватом, дает вам хорошую возможность эффективного освобождения. Напрягите мышцы шеи, защищаясь от удушения, и быстро развернитесь вправо. Ноги остаются на месте, но можно их немного развернуть для увеличения устойчивости. С резким разворотом бедер вправо нанесите сильный удар рукой-ножом или основанием кулака точно в пах противника. Смотрите в направлении удара (2-3). Сразу же резко развернитесь в обратную сторону (влево), не двигая ноги, при этом поднимите левую руку вдоль корпуса, сжимая в крепкий кулак тыльной стороной наружу у середины груди (4). Нанесите жесткий прямой удар левым локтем назад в солнечное сплетение, живот или пах противника, ведя руку под его сохраняющей захват левой рукой (5).

Важные моменты. Для ответных действии принципиально важна хорошая скорость. Последствием любого промедления может быть более сильный удушающий захват. Оба удара, справа и слева, должны быть хорошо скоординированы с резким разворотом бедер в соответствующие стороны. На ударах немного присядьте, понижая уровень бедер. После ударов немедленно спасайтесь бегством.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by