Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, бассай-сё, биография Фунакоси, Гексай дай, годзюсихо-дай, Доги, дыхание, история каратэ, история сетокан, кёкусин, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, кумитэ, медитация, мэйкё, ос, Пинан соно ичи, проведение занятий, разминка, символика Кекусинкай, смешное видео каратэ, стойки, Сэйенчин, Теншо, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, Тинден, тэкки сандан, Ура пинан соно го, Ура таикьоку соно сан, хангэцу, хэйан сёдан, Шитшурей Шимас, Янцу

Показать все теги

Электропорация гиалуроновой кислоты

электропорация

blclinic.ru


3.2.1. Захваты за одежду и неполные обхваты - Захват за плечо или за одежду одной рукой спереди

СИТУАЦИЯ. Мужчина, подойдя спереди, держит вас, положив свою правую руку вам на левое плечо или захватив одежду в районе левого плеча. У вас много места для передвижения (1).

Первый вариант ответных действий. Сохраняя устойчивость и равновесие, быстро сделайте небольшой шаг назад правой ногой, как показано на схеме. По большой дуге снизу вверх проведите открытой ладонью правой руки перед глаза ми противника справа налево, чуть касаясь их кончиками вытянутых и сжатых пальцев (2-3). Это движение должно быть точным и не слишком быстрым. Мужчина должен видеть это движение. Он отреагирует на него, убрав голову назад. Проведите кончиками пальцев как можно ближе к его глазам, чтобы они задели его лицо, но не в лицо, а поперек него. Когда ваша правая рука пройдет мимо лица противника, слегка согните ее в локте и сожмите в крепкий кулак тыльной стороной вверх у своего левого плеча (4). Нанесите резкий удар тыльной стороной или основанием кулака в лицо противника, ведя правую руку прямо к цели и разворачивая бедра в направлении удара (5-6).

Второй вариант ответных действий. Сохраняйте устойчивость и равновесие. Если мужчина использует свой захват, чтобы притянуть вас к себе, не пытайтесь бороться. Используя его движение, быстро поставьте левую ногу между его ногами как показано на схеме. Крепко сожмите оба кулака и одновременно с шагом нанесите двойной удар правым кулаком в лицо противника, а левым - в солнечное сплетение, в живот или в пах (7-9).

Важные моменты. В первом варианте защиты разворот бедер влево сделает ваше круговое движение рукой более эффективным. Это должно быть широкое движение. Соответственно, последующий удар должен сопровождаться обратным разворотом бедер вправо. Во втором варианте защиты ваш шаг и двойной удар должны быть согласованы с движением противника, который тянет вас к себе. Для максимального эффекта подойдите к нему быстрее чем он ожидает. На двойном ударе немного подайте корпус вперед к противнику и держите левый локоть у корпуса. После удара быстро спасайтесь бегством.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by