3.1.7. Простые захваты за руки - Захват за запястье двумя руками спереди (другая возможность)

СИТУАЦИЯ. Мужчина некрепко схватил спереди обеими руками вашу правую руку. Он старается держать вас. У вас ограниченное место для передвижения.

Первый вариант ответных действий. Сохраняйте спокойствие и устойчивость, чтобы захват остался некрепким. Не пытайтесь дергать руку. Сохраняя равновесие, выведите правую руку между руками противника, а левую - вперед над его правой рукой. Крепко сожмите обе руки вместе (2-3). Сжав руки, сразу же сделайте правой ногой шаг вперед поставив ее между ног противника и слегка согнув колено (см. схему). Перенесите вес тела на стоящую впереди правую ногу и потяните руки к себе, выводя свой правый локоть справа-снизу по кругу вперед-вверх. С небольшим разворотом корпуса влево нанесите жесткий удар правым локтем в солнечное сплетение или по ребрам противника (4-5).

Второй вариант ответных действий. Сохраняйте спокойствие и устойчивость, чтобы захват остался некрепким. Не пытайтесь дергать руку. Выведите правую кисть вверх между руками противника и затем надавите ребром ладони на правое запястье противника. Перенесите вес тела на правую ногу, слегка согнув ее в колене, и нанесите резкий удар левой ногой в правое колено или голень противника (6). Быстро верните левую ногу обратно (7) и поставьте ее назад, крепко упираясь в землю (8). Нанесите удар левой рукой-копьем в лицо противника (9).

Важный моменты. Первый вариант защиты может не сработать при крепком хвате. Перенос веса тела, рывок руками, разворот бедер и удар должны быть хорошо скоординированы. Во втором варианте защиты не выдергивайте руку из захвата, используйте ее как точку опоры при ударе ногой. Шаг назад и удар рукой-копьем должны выполняться слитным движением. Независимо от варианта защиты будьте готовы при необходимости продолжить свои действия. Как можно быстрее спасайтесь бегством.

Распечатать