Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, бассай-сё, биография Фунакоси, Гексай дай, годзюсихо-дай, Доги, дыхание, история каратэ, история сетокан, кёкусин, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, кумитэ, медитация, мэйкё, ос, Пинан соно ичи, проведение занятий, разминка, символика Кекусинкай, смешное видео каратэ, стойки, Сэйенчин, Теншо, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, Тинден, тэкки сандан, Ура пинан соно го, Ура таикьоку соно сан, хангэцу, хэйан сёдан, Шитшурей Шимас, Янцу

Показать все теги

3.1.4. Простые захваты за руки - Захват за запястье сзади одноименной рукой

СИТУАЦИЯ. Мужчина неожиданно схватил вас сзади правой рукой за правую руку. Он тянет вас назад. У вас много места для передвижения (1).

Ответные действия. При захвате сохраняйте устойчивость и равновесие. Быстро сделайте левой ногой шаг назад, поставив ее рядом с левой ногой противника с внутренней стороны. Носок левой ноги поверните влево (см. схему) (2). Одновременно сделайте широкий замах свободной левой рукой поперек своего корпуса, сжав крепкий кулак тыльной стороной вниз. Замечание: если крепкий захват не дает возможности сделать шаг назад, выведите противника из равновесия, ударив ребром левой стопы в голень, колено или подъем его ближней ноги (3).

После шага назад ваша правая рука окажется согнута у вас за спиной в положении достаточно опасного замка. Сохраняйте некоторое напряжение этой руки за счет давления вниз, по возможности сожмите правую кисть в крепкий кулак. Сделав шаг назад, разверните бедра влево и быстро поверните влево верхнюю часть корпуса, нанося жесткий боковой удар левым локтем в солнечное сплетение, живот или пах противника. Это движение показано на рисунках с разных сторон (4-5).

Важные моменты. Для шага назад используйте движение противника. который тянет вас в том же направлении. Если он применяет резкий рывок, не упирайтесь, а просто сделайте шаг назад, чтобы сохранить равновесие и приблизиться к цели своего последующего удара. Ваш боковой удар локтем должен быть хорошо скоординирован с вращением бедер и поворотом корпуса влево. Будьте готовы при необходимости нанести дополнительный удар ногой на нижнем уровне. Как можно быстрее спасайтесь бегством.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by