Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, Анза, гангаку, Гексай дай, дзиин, дзиттэ, инструктор, история каратэ, история каратэ годзю-рю, канку, канку-дай, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, классификация точек и каналов, концентрация внимания, кумитэ, оружие, ос, Осу, последовательность поясов, Сейдза, сетокан, смешное видео каратэ, сотин, Таикьоку соно сан, тамэшивари, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, удары ногой, уке-ваза, Ура таикьоку соно ичи, хэйан нидан, хэйан сёдан, эмпи

Показать все теги

3.1.3. Простые захваты за руки - Захват за запястье сбоку одноименной рукой

СИТУАЦИЯ. Мужчина, подойдя справа, схватил вас правой рукой за правую руку. Он пристает к вам и не собирается отпускать вас. У вас много места для передвижения (1).

Первый вариант ответных действий. При захвате сохраняйте устойчивость и равновесие Не пытаясь бороться, чтобы освободить руку, сместите вес тела на левую ногу, слегка согнув ее в колене. Сделайте правой кистью круговое движение вниз и далее вправо-вверх, одновременно резко дернув правую руку к себе. Правая ладонь должна быть направлена от вас пальцами вверх. Сильно надавите ребром правой ладони на запястье противника, одновременно поднимите правую ногу и согните ее в колене так. чтобы бедро было параллельно полу (2). С силой ударьте сверху вниз ребром или каблуком правой туфли по колену, голени или подъему стопы ближней ноги противника (показано по левой) (3-5).

Второй вариант ответных действий. Если при первом варианте защиты освободиться от захвата не удалось, поставьте правую ногу рядом с ближней ногой противника (показана левая) (6), развернув носок к его правой ноге (см. схему). Одновременно сделайте правой кистью круговое движение вверх и далее вокруг правой руки противника. Когда ваша ладонь развернется к нему, вы сможете перехватить его руку около запястья (7). Левую руку держите у левого бока, сжав в крепкий кулак тыльной стороной вниз. Нанесите жесткий прямой удар левым локтем в живот или в пах противника, разворачиваясь вправо лицом к нему. Для усиления удара разворачивайте ступни (8).

Важные моменты. В первом варианте защиты не поднимайте правую ногу для удара до того, как сделаете круговое движение рукой и практически освободитесь от захвата. Обратите внимание, что после этого движения рука противника будет вытянута и поднята вверх. Для лучшего равновесии давите на нее в направлении изнутри наружу. Во втором варианте зашиты ваша правая рука после кругового движения должна сильно прижать и потянуть вперед-вниз руку противника. Согласуйте удар локтем и разворот корпуса. Будьте готовы при необходимости нанести дополнительный удар рукой или ногой. После удара немедленно спасайтесь бегством.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by