Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, бассай-сё, биография Фунакоси, Гексай дай, годзюсихо-дай, Доги, дыхание, история каратэ, история сетокан, кёкусин, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, кумитэ, медитация, мэйкё, ос, Пинан соно ичи, проведение занятий, разминка, символика Кекусинкай, смешное видео каратэ, стойки, Сэйенчин, Теншо, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, Тинден, тэкки сандан, Ура пинан соно го, Ура таикьоку соно сан, хангэцу, хэйан сёдан, Шитшурей Шимас, Янцу

Показать все теги

1.3.7. Боевые средства и цель: анатомия вашего тела и тела противника - Рука-нож

РУКА-НОЖ

Портал о каратэ - www.karate.by

Нанесите резкий удар рукой-ножом со стороны задней ноги, находясь в передней полуразвернутой стойке.

Правой рукой-ножом наносится удар двумя способами: снаружи внутрь или изнутри наружу - в зависимости от ситуации. Для удара снаружи рука-нож должна находиться возле правого уха большим пальцем вниз, локоть направлен в сторону или назад. Нанесите режущий удар, поворачивая руку так, чтобы по цели ударило ребро ладони («лезвие ножа»). Ладонь обращена вверх. Другая рука отводится к туловищу, кисть сжата в плотный кулак, у бедра ладонь обращена вверх.

Для удара изнутри рука-нож должна находиться возле левого ухг большим пальцем вверх, локоть направлен вперед. Сделайте режущий удар по цели, поворачивая руку таким образом, чтобы по цели ударило ребро ладони («лезвие ножа»), при этом ладонь обращена вниз Другая рука отводится к туловищу, сжимаясь в плотный кулак, у бедра ладонь обращена вверх. Обратите внимание, что для придания удару резкости и выполнения его в «режущей» манере бедра поворачиваются в направлении удара и рука вначале согнута в локте Не бейте по цели полностью выпрямленной рукой. Для правильного выполнения удара потренируйтесь делать это так, как показано на иллюстрациях.

Портал о каратэ - www.karate.by

 

ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ ЦЕЛИ ДЛЯ УДАРА РУКОЙ-НОЖОМ

Портал о каратэ - www.karate.by

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by